ชีวิตที่ดีขึ้นเกิดจาก วินัย และการก้าวไปข้างหน้า คือสองสิ่งสำคัญที่ผมเรียนรู้จากหนังสือ atomic habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
สองสิ่งนี้จะเกิดขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากการมี “นิสัย” และ พฤติกรรมที่ดีเป็นรากฐานสู่ความสำเร็จ
แต่พวกเราส่วนใหญ่เสพติดนิสัยที่เป็นลบ ตีตัวห่างออกจากนิสัยที่เป็นบวก ทำยังไงก็ไม่หลุดพ้นสักที
ผมเองก็เป็นเหมือนกันครับ กลับบ้านมาเหนื่อยๆ เจอบอสด่า งานก็เยอะ ผิดหรอที่อยากจะพักเล่นเกม ดูซีรีย์?
แน่นอนว่าไม่ผิดเลยครับ และหนังสือ atomic habits ก็เห็นด้วยมากๆ เพราะแท้จริงแล้วสิ่งที่ทำให้เรามีนิสัยแย่ๆ แท้จริงแล้วไม่ใช่เพราะตัวเราเองด้วยซ้ำ
แล้วปัญหาของเรื่องนี้คืออะไรละ วันนี้ Jasper & Reader จะมารีวิว atomic habits ที่ผมเลือกเป็นหนังสือภาษาอังกฤษในการฝึกภาษาและการอ่านครับ
1. บอกได้เลยว่า ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวคุณขี้เกียจ
ปัญหาที่แท้จริงอยู่ที่ “ระบบ” ครับ
เราอยู่ในระบบและสภาพแวดล้อมที่ไม่ช่วยให้เกิดนิสัยที่ดี และอาจจะส่งเสริมให้เกิดนิสัยที่ไม่ดีขึ้นด้วยครับ
ในหนังสือ Atomic habits เล่าให้ฟังว่า สภาพแวดล้อมที่มีตู้กดน้ำอัดลมเยอะ ส่งผลให้คนดื่มน้ำอัดลมมากขึ้น แต่เมื่อเอาตู้ออก อัตราการดื่มน้ำอัดลมลดลงอย่างมีนัยยะสำคัญเลยครับ
เรื่องนี้บอกอะไรเรา? 3 เรื่องครับ
